Der Rhythmus des Körpers

und die Harmonie der Seele…

Eine perfekte Verbindung

Yogalates Fusion – Workshop – Montag
Start: 13.09.2021 | 11:30 Uhr

Yoga & Pilates bieten in dieser Kombination ein abgerundetes Trainingserlebnis. Der wiederkehrende Workshop befasst sich mit der bewussten Atmung und den dehnenden Elementen, wie wir sie von den Yoga-Asanas her kennen. Stress und Spannungen werden abgebaut und die Beweglichkeit wird verbessert. Auch bei diesem ganzheitlichen Training dreht sich alles um die Bewegung. Die Pilates-Übungen sind individuell angepasst an den Fitnessgrad der Teilnehmer*innen und stärken die Tiefenmuskulatur. Ziel dieser Fusion in diesem Workshop ist eine verbesserte Beweglichkeit, eine kräftigere Körperhaltung sowie die Harmonie der Seele.

Ihre Trainerin für diesen Workshop

Stephanie Thoms

Preis: Monatsbeitrag: 40,00 Euro / Person
Kursdauer: wiederkehrend, 4 x 1 Stunde | Preis inkl. MwSt
Der Unterricht findet mit begrenzter Teilnehmerzahl statt, eine verbindliche Anmeldung ist daher notwendig.

Anmeldung

Wir freuen uns sehr auf Euch! Bitte hier den Kurs wählen, die Personenanzahl angeben und los geht’s…

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Fehler... Entschuldigung! Bitte noch einmal probieren. Danke!

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Probieren. Lernen. Tanzen.

Einfach Spaß haben.